Kobiety po czterdziestym roku życia powinny wyjątkowo zadbać o swoje zdrowie. Bardzo ważnym elementem tego procesu jest odpowiednie odżywianie i regularne uprawianie sportu. Po czterdziestym roku życia nasz metabolizm znacząco zwalnia, przez co musimy w większej mierze zadbać o to,…
